ダイエットを論じる資格があるのか?BMI25.6の

脳科学者 茂木先生の知見 脳からダイエット

情熱、粘り強さ=GRIT(やり抜く力)

文中 ダイエットの効能を紹介します。

ダイエットの成功すれば、身体が変化します。

その変化は感覚や行動を変えます。

結果として脳が変わる、つまり自分が変わる。

ダイエットをすると人生が変わる。

自身が変れば、その結果として自らの意識(脳)

自然と変化する。

これからは小生の知見 (自身が変れは

その結果として周り(環境)が変わる。)

続きは書店で、、、、

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