太らない食べ方

日経ヘルス 抜粋

いまごろ?

創刊19年の集大成か、

究極ダイエット法とは、、

糖質OFF

②塩分OFF

③ミネラルON

 

私の答え

①糖質OFF—≒20g/day以下

②塩分OFF—ぬちまーすde補給

③ミネラルON—-Zinc,Fe,C,Mg,Vc,VBのサプリ